آلرژی چیست؟ انواع آن را بشناسیم و راه های درمان و پیشگیری را بدانیم.

آلرژی

توضیحی کوتاه در مورد مقاله آلرژی ها :

در این مقاله ابتدا آلرژی را تعریف خواهیم، سپس انواع آن را خواهیم گفت. در ادامه راههای پیشگیری را برمیشمریم.

آلرژی چیست؟

عبارت از حساسیت زیاد نسبت به یک ماده یا به عوامل مختلف و بروزعکس العمل خفیف یا شدید در مقابل آن هاست. موادی را که ایجاد آلرژی می کنند، آلرژن نامند. که در غالب افراد، ایجاد ناراحتی نمی نمایند. آلرژی ها ممکن است حالت حاد یا مزمن داشته و یا در فصل معینی عارض شوند. نوع فصلی آلرژی، بر اثر پراکنده شدن دانه گرده گیاهان در فضا و دخول و برخورد آنها با مجاری تنفسی پیش می آید. از عوامل مولد آلرژی، علاوه بر آنچه که ذکر گردید، میتوان به مواردی از قبیل:

عوامل آلرژی زا :

  • پر و موی حیوانات.
  • گرد و خاک منازل که در فضا پراکنده است.
  • سموم حشرات، برخی مواد آرایشی، غذایی و شیمیایی.
  • عفونتهای ویروسی و بعضی گردهای شستش، اشاره کرد.
  • بعضی از آلرژن ها در آغاز ایجاد عوارض تنفسی می کنند.
  • برخی دیکر می توانند ناراحتی هایی مانند: سردرد، خستگی، تب، اسهال، درد معده،استفراغ و غیره را عارض نمایند.
آلرژی
allergy

عوارض آلرژی 

ابتلا به آلرژی با عوارض مانند: جاری شدن آب بینی، عطسه کردن، خارش پوست بدن و قرمزی چشم اشاره کرد. هر کدام از این موارد به تنهایی ممکن است بسیار ناراحت کننده باشد. بروز این عوارض دلیلش این است که سیستم مصونیت بدن در مقابل یک آلرژن موادی آزاد میکند که خود عکس العملهای مانند تورم و احتقان مجاری بینی و زیاد شدن ترشحات مخاطی را باعث میگردد.

بیشتر بدانید !  مزاج صفراوی - قد بلندها!!! مزاج خود را بشناسید و نشانه هایش را بدانید.

آلرژی مزمن

نوع مزمن آلرژیها، بر اثر عواملی مانند پر پرندگان، مو، ذرات پوسته مانند و ریزی که از پوست حیوانات می ریزد و نظایر آن پیش می آید. در حالت مزمن التهاب مخاط بینی غشاء مخاطی که بینی را می پوشاند، تحت اثر عامل آلرژیزا، التهاب پایدار پیدا میکند. از عوارض آن، گرفتگی بینی، بروز نوعی حالت خفگی مانند: جاری شدن آب بینی، عطسه کردن و تنفس از راه دهان است. چشم ها ممکن است قرمز و اشک آلود شوند، سردرد، خارش، خون آمدن ازبینی، احساس خستگی نیز ممکن است بدنبال این عوارض رخ دهد .

راهنمایی لازم در تغذیه مبتلایان به آلرژی :

  • مبتلایان به این عارضه باید از مصرف الکل و حتی اغذیه ای که در تهیه آنها مقدار کمی الکل به کار رفته خودداری نمایند.
  • مصرف آب به مقدار کافی، زیرا آب در رقیق کردن ترشحات مخاطی و سهولت دفع اخلاط موثر میباشد.
  • چون مصرف بعضی اغذیه مانند لبنیات، تخم مرغ، شکلات، اغذیه ی دریایی و آب بعضی از مرکبات ممکن است ناراحتی های ناشی از آلرژی را تشدید نماید. از این رو درمصرف آنها باید توجه گردد و اگر مصرف بعضی از آن ها ناراحتی را تشدید کند از مصرف این خوراکیها خودداری گردد.
  • از مصرف اغذیه سرخ شده در روغن و کربوهیدرات ها به مقدار زیاد باید خودداری شود.

آلرژی

  • از مصرف مواد چربی دار در اندازه بالا خودداری شود.
  • کلسیم و منیزیوم از عناصر مهم و ضروری برای مبتلایان به آلرژی است. از این جهت درمواقعی که آلرژی حالت حاد دارد بهتر است روزانه مقدار ۷۵۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم و ۵۰۰ میلی گرم منیزیوم (حتی دومرتبه در روز) مصرف شود و بعدا مصرف آن به یک مرتبه در روز به مدت ۲ ماه ادامه یابد.
  • سلنیوم و ویتامین E نیز اثر ضد آلرژی دارند.
  • چربیهای اشباع نشده مانند انواعی که در گیاهان مختلف نظیر دانه کتان، گل مغربی و غیره وجود دارند می توانند با اثر ضد التهابی که دارند شدت آلرژی را کاهش دهند. برای این کار بهتر است مقدار ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم از هریک از آنها، ۲ تا ۳ مرتبه در روز به مدت یک ماه ضمن مصرف غذا مورد استفاده قرار گیرد.
  • مصرف ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C و بیوفلاو و نوئیدها نیز اثرات مفیدی ظاهر می نمایند.
بیشتر بدانید !  برج آب
مصرف گیاهان زیر در تسکین ناراحتی های ناشی از آلرژیها و رفع آن موثر واقع میشود:
  •  زردچوبه که اثر ضد التهاب دارد .
  •  سیر پیدایش التهاب مخاط را به تاخییر می اندازد .
  •  گزنه در درمان آلرژی مخصوصا در رفع عوارض آن بسیار موثر است.

 

 

لینک کوتاه این مطلب جهت انتشار : http://rahetandorosti.ir/allergy

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

WeCreativez WhatsApp Support
سوالات خود را از طریق واتساپ با ما در میان بگذارید
👋 ارتباط با مشاور